Massage đá nóng thư giãn kết hợp giữa kỹ thuật massage truyền thống và sức nóng từ các viên đá được nung nóng, giúp giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thư giãn sâu. Liệu trình massage đá nóng kéo dài 90 phút mang lại hiệu quả tối ưu, giúp cơ thể thư giãn toàn diện.
Trong không gian ấm cúng, thơm dịu và tiếng nhạc êm ái, Quý khách hàng sẽ có thời gian trải nghiệm tối đa. Sử dụng đá nóng có nhiệt độ phù hợp khoảng từ 50 - 60 độ C, đảm bảo sự thoải mái, không gây nóng hay bỏng rát trên da. Quy trình massage đá nóng 90 phút tại Huệ Spa bao gồm các bước:
Bước 1: Massage thư giãn cơ bản (20 - 30 phút):
Kỹ thuật viên bắt đầu bằng các động tác massage cơ bản như vuốt, bóp và ấn nhẹ trên các vùng cơ thể để làm nóng cơ, tăng tuần hoàn máu. Xoa bóp nhẹ nhàng các vùng cổ, vai, gáy, lưng, cánh tay giúp làm giãn cơ trước khi kết hợp đá nóng.
Bước 2: Đặt đá nóng lên cơ thể (10 - 15 phút):
Đá nóng được đặt lên các huyệt đạo và vùng cơ cần điều trị như dọc cột sống, hai vai, lòng bàn chân, lòng bàn tay. Nhiệt thẩm thấu sâu vào cơ bắp, làm mềm các cơ, kích thích hệ tuần hoàn và hệ thần kinh.
Bước 3: Massage kết hợp với đá nóng (30 - 40 phút):
Kỹ thuật viên sử dụng các viên đá nóng để massage trực tiếp lên da, dọc theo cơ, khớp và huyệt đạo. Với sức nóng từ đá giúp cơ thể thư giãn sâu hơn, giảm thiểu căng thẳng và đau nhức cơ. Tập trung các cùng căng cơ cao như cổ, vai, lưng, hông, chân.
Bước 4: Kết thúc liệu trình (10 phút):
Sau khi massage, kỹ thuật viên sẽ thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng với dầu để dưỡng ẩm và làm dịu da. Dùng khăn ấm để đắp lên các bộ phận được massage giúp tăng thêm cảm giác thoải mái.