Massage Body Trị Liệu Có Tốt Không? Spa Massage Body Tân Phú Chuyên Nghiệp, Giá Rẻ
Massage body được biết đến rộng rãi như liệu pháp thư giãn dành cho cả nam và nữ. Tùy từng vùng cơ thể sẽ có phương thức massage khác nhau. Nhưng đều chung một mục đích nhằm cải thiện sức khoẻ thân thể, thư giãn, giúp lưu thông tuần hoàn máu. Trong thời đại bận rộn như hiện nay, phương pháp này luôn là lựa chọn hàng đầu giúp xóa tan mệt mỏi. Nhiều người còn đùa rằng, sau khi thực hiện liền cảm thấy cơ thể như được “sống lại lần nữa”.
Xem thêm:
Massage body là gì?
Massage body trị liệu là một phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Kết hợp giữa kỹ thuật massage và các liệu pháp điều trị cơ thể, giúp giảm căng thẳng, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu. Đây là một phương pháp phổ biến để giảm căng cơ, tăng cường lưu thông máu và giúp cơ thể thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Những phương pháp massage body dưỡng sinh được biết đến có:
Massage Thụy Điển (Swedish Massage): Massage Thuỵ Điển hay còn được biết đến là phương pháp massage cổ điển. Sử dụng các thao tác nhẹ nhàng với các động tác vuốt dài, xoa bóp và ấn nhẹ nhàng, giúp thư giãn cơ thể.
Massage mô sâu (Deep Tissue Massage): Tác động mạnh mẽ hơn vào các lớp cơ sâu, thường sử dụng để điều trị căng cơ, đau nhức liên quan đến cơ xương khớp.
Massage Shiatsu: Phương pháp Nhật Bản sử dụng lực ấn bàn tay, ngón tay cái hoặc khuỷu tay vào các điểm huyệt trên cơ thể. Tác dụng nhằm tạo áp lực để cải thiện lưu thông năng lượng và giảm căng thẳng.
Massage trị liệu giúp cơ thể và tinh thần thoải mái tuyệt đối
Ngoài ra, trong quá trình thực hiện còn áp dụng thêm cùng các loại đá nóng, thảo dược hoặc tinh dầu. Suốt quá trình massage trong không gian thoải mái, ấm cúng tạo cảm giác thư giãn tối đa, trút bỏ mọi áp lực cuộc sống.
Công dụng massage body trị liệu
Trị liệu bằng cách massage mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Những công dụng massage body thường được nhắc đến bao gồm:
Giảm căng cơ và đau nhức: Kỹ thuật massage sâu vào các nhóm cơ sẽ giúp giảm căng thẳng cơ bắp, làm dịu cơn đau và giảm các vấn đề về căng cứng cơ.
Tăng cường tuần hoàn máu: Kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho các mô và cơ quan, giúp da và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Thúc đẩy thư giãn tinh thần: Khi cơ thể được thư giãn, căng thẳng tinh thần cũng giảm bớt, giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress.
Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương: Massage trị liệu có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau các chấn thương về cơ bắp hoặc xương khớp, giúp giảm đau và cải thiện khả năng di chuyển.
Tăng cường hệ miễn dịch: Thúc đẩy lưu thông bạch huyết và tăng cường loại bỏ các chất độc trong cơ thể, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.
Lưu ý lựa chọn massage body
Hãy lưu ý những thông tin sau để có trải nghiệm trị liệu massage tuyệt vời nhất:
Chọn đúng liệu pháp: Tùy theo mục đích, có nhiều loại massage phù hợp với nhu cầu giảm đau cơ, thư giãn hay điều trị các vấn đề cơ bắp. Điều này cũng giúp các kỹ thuật viên tập trung đúng vùng cần cải thiện.
Trạng thái sức khỏe: Người mắc các bệnh lý về da, tim mạch hoặc chấn thương cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Tay nghề kỹ thuật viên: Điều quan trọng là chọn nơi có kỹ thuật viên được đào tạo chuyên nghiệp để đảm bảo hiệu quả trị liệu và an toàn.
Chọn spa massage body uy tín: Địa chỉ uy tín sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tốt nhất. Đảm bảo các yếu tố về không gian, dịch vụ khách hàng, chi phí hợp lý,...
Massage body có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề của kỹ thuật viên
Spa massage body Tân Phú
Bạn đang tìm kiếm spa massage body gần đây, đặc biệt là spa massage Tân Phú thì có thể tham khảo ngay Huệ Spa. Địa điểm được tin tưởng với đa dạng các dịch vụ làm đẹp da mặt đến body. Trang hoàng không gian sang trọng nhưng vô cùng ấm cúng. Mỗi khách hàng trải nghiệm dịch vụ tại đây đều được tiếp đón niềm nở và tư vấn dịch vụ theo đúng yêu cầu. Các bước massage được thực hiện theo 9 bước:
Bước 1: Khởi động ấn huyệt lưng khô.
Bước 2: Thoa tinh dầu giúp lưu thông khí huyết.
Bước 3: Massage và ấn huyệt toàn thân.
Bước 4: Ấn huyệt và massage lưng.
Bước 5: Ấn huyệt và massage tay.
Bước 6: Ấn huyệt và massage chân.
Bước 7: Ấn huyệt và massage cổ vai gáy.
Bước 8: Ấn huyệt và massage đầu.
Bước 9: Lau sạch cơ thể và kết thúc liệu trình.
Sau 60 phút dưới tay nghề của kỹ thuật viên mọi sự nặng nề, mệt nhọc sẽ được xua tan. Đồng thời cải thiện lưu thông khí huyết, giảm đau cơ, tăng oxy trong máu, đào thải độc tố qua lỗ chân lông, sức khỏe và giấc ngủ chất lượng hơn.
Xem thêm:
Liên hệ ngay để nhận được thông tin và giải đáp thắc mắc miễn phí:
Hotline: 0989644342
Email: [email protected]
Địa chỉ: 48 Đoàn Giỏi, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú, TPHCM
Lời kết
Hãy một lần thử trải nghiệm massage body để “tự thưởng” cho bản thân sau những giờ làm việc mệt mỏi. Đây là cách giúp bạn lấy lại năng lượng, sẵn sàng cho những “trận chiến” tiếp theo. Nếu chưa có sáng kiến lựa chọn spa massage body trị liệu quan tâm bạn có thể tham khảo ngay Huệ Spa. Với dịch vụ sẵn có, đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp bạn sẽ trải nghiệm trọn vẹn khoảng thời gian thư giãn. Còn thắc mắc hay cần thêm thông tin liên hệ ngay để nhận được giải đáp bạn nhé.
